Wil je fit, happy en vol energie door het leven?

Een eerste belangrijke stap is om zo dicht mogelijk bij de natuur te gaan eten. Laat pakjes en zakjes met kant-en-klare producten links liggen. Krijg weer plezier in koken met verse seizoensgebonden ingrediënten. En zorg dat alles wat je in je mond stopt optimale voedingswaarde heeft, of het nu je ontbijt, lunch, diner of tussendoortjes zijn.

Nieuw!

In januari is mijn 2e kookboek Eet beter, voor minder verschenen. Van het 1e boek Eet beter, niet minder zijn reeds 250.000 stuks verkocht. Beide zijn te koop via mijn webshop.
bestel nu
Lekker en vol gezonde voedingsstoffen

De nieuwste recepten

Eet beter, niet minder.

Sandra ontwikkelde het 7 stappenplan naar een gezonder, slanker en energieker leven. Door de juiste keuzes te maken en bewerkte voeding links te laten liggen, bereik je een gezond gewicht. Beter eten dus, niet minder!

LEES MEER

‘Als je zelf kookt, ben je gezonder’

– Sandra Ysbrandy

Samenwerken?

KOOKVIDEO’S | RECEPTONTWIKKELING EN FOTOGRAFIE
KOOKWORKSHOPS met thema’s als Eet beter, niet minder, Voeding & gezondheid, Vegetarisch koken | CONTENT CREATIE OP SOCIAL MEDIA | PRESENTATIES OVER VOEDING & GEZONDHEID

Contact